{"id":5,"date":"2022-10-06T19:44:34","date_gmt":"2022-10-06T17:44:34","guid":{"rendered":"http:\/\/wordpress.familie-lahme.de\/?p=5"},"modified":"2022-10-07T10:42:38","modified_gmt":"2022-10-07T08:42:38","slug":"mit-50-das-fahrradfahren-neu-lernen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wordpress.familie-lahme.de\/index.php\/2022\/10\/06\/mit-50-das-fahrradfahren-neu-lernen\/","title":{"rendered":"Mit 50 das Fahrradfahren neu lernen"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-large-font-size\">Das M5 und seine Evolution<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">(M)eine Geschichte, wie sich ein Fahrrad an seinen Fahrer anpasst.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p>Seit ein paar Jahren beobachte ich die Liegeradszene. Nat\u00fcrlich sind optisch die Trikes oder auch &#8220;Tadpoles&#8221; mit zwei R\u00e4dern vorne und einem angetriebenen Rad hinten am auff\u00e4lligsten. Selten aber durchaus auch interessant die &#8220;Deltas&#8221;, welche ehr an ein Kinderdreirad erinnern, mit einem Rad vorne und dem Antrieb auf der Hinterachse.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Liegedreirad\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/upload.wikimedia.org\/wikipedia\/commons\/c\/cf\/Recumbent_Trike.jpg\" alt=\"\"\/><\/a><figcaption>Tadpole \/ Trike<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Liegedreirad\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/upload.wikimedia.org\/wikipedia\/commons\/5\/5d\/Kettwiesel-rot.jpg\" alt=\"\"\/><\/a><figcaption>Delta Trike<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>So interessant ein Trike f\u00fcr mich auch ist, so wenig Stellplatz habe ich daf\u00fcr aktuell.<\/p>\n\n\n\n<p>Daher lag mein Augenmerk letztendlich auf den Einspurliegern.<br>Diese kommen in drei groben Klassen daher.<br><strong>Der Tieflieger<\/strong>, wo der Fahrer zwischen den R\u00e4dern knapp \u00fcber dem Asphalt sitzt, <br><strong>der Langlieger<\/strong>, welcher das Rad deutlich vor der Tretkurbel hat und zuletzt <br><strong>der Kurzlieger<\/strong>, welche meistens ein gr\u00f6\u00dferes Hinterrad und ein relativ kleines Vorderrad haben, und der Fahrer mit dem Beinen \u00fcber das Vorderrad hinausragt.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/upload.wikimedia.org\/wikipedia\/commons\/8\/89\/20200531_Toxy_ZR_chain_oas_susp.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/upload.wikimedia.org\/wikipedia\/commons\/8\/89\/20200531_Toxy_ZR_chain_oas_susp.jpg\" alt=\"\"\/><\/a><figcaption>Tieflieger<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Langlieger_(Fahrrad)\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/upload.wikimedia.org\/wikipedia\/commons\/9\/9f\/Langliegerad.jpg\" alt=\"\"\/><\/a><figcaption>Langlieger<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/upload.wikimedia.org\/wikipedia\/commons\/9\/9b\/Recumbent_bicycle_Toxy_CL.jpg\" alt=\"\"\/><figcaption>Kurzlieger<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>F\u00fcr mich war der Kurzlieger von Interesse, aber die Preise, welche f\u00fcr die &#8220;Markenr\u00e4der&#8221; aufgerufen werden, haben schon etwas Unversch\u00e4mtes.<\/p>\n\n\n\n<p>So tingelte ich lange in den einschl\u00e4gigen Portalen umher, bis ich im November 2021 ein Angebot fand, welches mir gerechtfertigt vorkam. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><a href=\"https:\/\/wordpress.familie-lahme.de\/wp-content\/uploads\/2021-11-01-Fullshot-1.png\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1445\" height=\"860\" src=\"https:\/\/wordpress.familie-lahme.de\/wp-content\/uploads\/2021-11-01-Fullshot-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-402 size-full\" srcset=\"https:\/\/wordpress.familie-lahme.de\/wp-content\/uploads\/2021-11-01-Fullshot-1.png 1445w, https:\/\/wordpress.familie-lahme.de\/wp-content\/uploads\/2021-11-01-Fullshot-1-300x180.png 300w, https:\/\/wordpress.familie-lahme.de\/wp-content\/uploads\/2021-11-01-Fullshot-1-768x457.png 768w, https:\/\/wordpress.familie-lahme.de\/wp-content\/uploads\/2021-11-01-Fullshot-1-850x506.png 850w\" sizes=\"auto, (max-width: 1445px) 100vw, 1445px\" \/><\/a><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p>Ein roter Kurzlieger der<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/www.m5-ligfietsen.nl\/\" target=\"_blank\"> Marke &#8220;M5&#8221;<\/a> aus den Niederlanden Baujahr 1996. Die Abholung des Rades gestaltete sich unspektakul\u00e4r und der am Ende vereinbarte Preis von \u20ac180,- war f\u00fcr das Material nicht zu viel -da\u00df eine Umbauodysee folgte, war da noch nicht abzusehen.<br>Da ich \u00fcberhaupt keine Erfahrung mit einem Lieger hatte, war eine Probefahrt vor Ort ausgeschlossen. Der technischen \u00dcberpr\u00fcfung hielt das Rad aber stand.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p>Schon beim ersten Probesitzen bei der Abholung wurde mir sehr schnell bewusst, da\u00df es mit &#8220;draufsetzen und losfahren&#8221; wohl nicht so einfach klappen wird. <\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><video controls src=\"https:\/\/wordpress.familie-lahme.de\/wp-content\/uploads\/20211101_082037.mp4\"><\/video><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p>So schob ich am n\u00e4chsten Tag das Rad vor mir her und begab mich zum knapp 300m entfernten Parkplatz, auf dem auch Fahrschulen ihre Motorradfahrer um die Pylonen fahren lassen.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:41px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>In der Reichweite eines Laternenmastes setzte ich mich vorsichtig und balanzierte den rechten Fu\u00df an das Pedal. Noch konnte ich aufrecht sitzen und hielt mich am Mast fest. Nun legte ich mich langsam zur\u00fcck und bewegte auch das linke Bein in Pedalposition. Mir wurde beim Kauf bereits eingebleut, da\u00df ich beim Anfahren nicht z\u00f6gern darf. So zog ich mit der rechten Hand die Bremse, baute Druck auf dem linken Fu\u00df auf, holte tief Luft und lie\u00df die Bremse los, und&#8230;..<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong>jaaa&#8230; ich fahre&#8230; aber wohin&#8230;.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ich k\u00e4mpfte wie ein Kleinkind mit dem Lenker, der mir so eng an den Oberschenkeln lag, da\u00df jede Lenkbewegung nur den Hauch einer Spur\u00e4nderung versprach. Nach etwa 3 Metern war die Fahrt vorbei und ich machte die positive Erfahrung eines Plumbs auf die Seite.<\/p>\n\n\n\n<p>Positiv, weil schnell klar wurde, mit dem Lieger umzufallen, ist in etwa so, als wenn man aus dem Bett f\u00e4llt. Ja, es ist nicht sch\u00f6n, aber kein K\u00f6rperteil wird unter dem Rad begraben und man f\u00e4llt sehr kontrollierbar auf den Popo.<\/p>\n\n\n\n<p>Ich stand also auf, klopfte mir die Hose ab und begab mich wieder in Startposition.<\/p>\n\n\n\n<p>Jetzt schaffte ich es, das Rad stabil zu halten und begann eine gro\u00dfe Runde um den Parkplatz zu fahren. Einmal in Fahrt war es sehr einfach, die Spur zu halten und solange keine St\u00f6rung auf dem Weg war, konnte ich gen\u00fcgsam die Kurven planen und gro\u00dfz\u00fcgig umsetzen.<\/p>\n\n\n\n<p>Der n\u00e4chste Schritt war nun, kontrolliert anzuhalten. Recht instinktiv zog ich aus m\u00e4\u00dfiger Geschwindigkeit die beiden Bremsen und lie\u00df meinen Oberk\u00f6rper dabei nach Oben dr\u00fccken, w\u00e4hrend ich beide F\u00fc\u00dfe von den Pedalen nahm und auf den Boden aufsetzte. Geschafft!<\/p>\n\n\n\n<p>Von dieser Position nun ohne einen Laternenmast oder etwas Anderes zu haben, wieder anzufahren, brachte ein weiteres Problem zu Tage. Als ich mich nach Hinten legte, konnte ich das Standbein nicht auf dem Boden halten. Die Anstellung zwischen Sitzh\u00f6he und Liegeposition war einfach zu gro\u00df. So machte es ein zweites Mal &#8220;Plumps&#8221; und ich lag wieder auf der Seite ohne einen Meter gefahren zu sein.<\/p>\n\n\n\n<p>Ersatzweise versuchte ich nun, in halb aufrecht sitzender Position anzufahren. Das ging zwar mehr schlecht als recht, aber nach zwei weiteren Bodenber\u00fchrungen klappte es dann so einigerma\u00dfen.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide has-media-on-the-right is-stacked-on-mobile\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><video controls src=\"https:\/\/wordpress.familie-lahme.de\/wp-content\/uploads\/20211101_083647.mp4\"><\/video><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p>Die n\u00e4chsten Tage verbrachte ich damit, nach der Arbeit mit dem Rad auf den Parkplatz zu gehen und das Radfahren neu zu lernen. Dabei teilte ich mir sogar die Pylonen der Fahrschulen mit den Motorradsch\u00fclern. Auch Slalom muss mit so einem Teil gelernt sein.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p>Zu diesem Zeitpunkt standen 4 Dinge schnell fest:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Der Sitz muss irgendwie tiefer<\/li><li>Der Lenker muss breiter werden<\/li><li>Die Schaltung umbauen<\/li><li>Das Hinterrad braucht einen anderen Pneu<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Und so begann ein neues Projekt&#8230;&#8230;.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Das M5 und seine Evolution (M)eine Geschichte, wie sich ein Fahrrad an seinen Fahrer anpasst. Seit ein paar Jahren beobachte ich die Liegeradszene. Nat\u00fcrlich sind optisch die Trikes oder auch &#8220;Tadpoles&#8221; mit zwei R\u00e4dern vorne und einem angetriebenen Rad hinten am auff\u00e4lligsten. 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